Poznaj 7 zdrowotnych zalet seksu

Poznaj 7 zdrowotnych zalet seksu

Opublikowano: 2017-07-05 20:15:23
Kategorie: Inspiracje , Styl życia

Od dawna wiadomo, iż regularnie uprawiany seks poprawia więź psychiczną z drugą osobą, korzystnie wpływa na związek i przynosi poczucie akceptacji oraz atrakcyjności. Współżycie ma jednak dużo więcej zalet, nie tylko na jakość relacji, ale także nasze zdrowie, co wieloma badaniami potwierdzili nawet eksperci. Jak seks może mieć wpływ na organizm? Wszystkie odpowiedzi znajdują się w poniższej liście siedmiu zdrowotnych zalet współżycia.

Seks wzmacnia odporność

1. Wzmocniona odporność

Naukowcy z pensylwańskiego uniwersytetu przeprowadzili bardzo intrygujące badania. Wyszli z założenia, iż osoby będące aktywne seksualnie mają większą szansę na zarażenie się chorobą przenoszoną drogą płciową. Przeprowadzając eksperymenty za zgodą swoich studentów doszli do wniosku, iż osoby poświęcające więcej czasu na uprawianie seksu miały podwyższoną liczbę przeciwciał odpowiadających za zwalczanie infekcji. Wniosek? Regularny seks wzmocnił odporność organizmu i pozwolił mu na lepszą ochronę między innymi przed katarem czy grypą.

2. Lepszy sen

Oczywiście nie chodzi tu o to, że seks dosłownie usypia (a jeśli tak jest, to czas coś zmienić!). Gdy dochodzi do współżycia, organizm wyzwala szereg hormonów, między innymi oksytocynę, która bezpośrednio wpływa na relaks i pomaga spokojnie zasnąć. Ponadto, seks tak samo jak pozostałe aktywności fizyczne sprawiają, iż organizm robi się zmęczony i gotowy na podjęcie odpoczynku i regeneracji energii. Warto także dołączyć przytulanie tuż po zakończeniu zbliżenia, ponieważ skutecznie obniża ciśnienie, jeszcze mocniej ułatwiając zaśnięcie :)

Ile kalorii spalamy podczas seksu? Źródło: http://www.pantofelek.pl/15725/podczas-seksu-mozna-spalic-duzo-kalorii-wartosc-kaloryczna-seksu.html

3. Spalone kalorie

Ciekawostką jest, iż para podczas stosunku seksualnego spala przeciętnie około 100 kalorii. Warto zaznaczyć, że im dłuższy i bardziej intensywny seks, tym wyższa jest ta liczba. Oczywiście aktywność seksualna nie może stanowić jedynego rozwiązania na odkładający się w organizmie tłuszcz, jednak regularnie podejmowana może być bardzo pomocna. Warto więc wykorzystywać różnorodne pozycje i eksperymentować z tempem. Dzięki temu organizm będzie należycie dotleniony i łatwiej pozbędzie się zbędnych kalorii.

4. Mniejsza szansa na zawał serca

Na Uniwersytecie w Anglii przeprowadzono badania które wykazały, iż seks korzystnie wpływa na układ krążenia. Autor projektu, Shah Ebrahim podsumował swoje wyniki podając, iż regularne współżycie może zmniejszyć ryzyko zawału serca, a także innych chorób tego narządu. Zaleca się więc seks, aby uniknąć problemów z dolegliwościami w sferze kardiologicznej. Ponadto, wysoka aktywność seksualna niweluje aż o 50% ryzyko udaru mózgu.

5. Stop rakowi prostaty

Panowie będą zadowoleni z faktu, iż częstotliwość uprawiania seksu ma bezpośredni, korzystny wpływ na ich zdrowie. Badania ukończone przez specjalistkę z bostońskiego uniwersytetu Jennifer Rider wykazują, iż wysoka liczba osiąganych przez mężczyzn orgazmów zmniejsza szanse zachorowania na raka prostaty.

6. Macica w doskonałej formie

Pozytywny wpływ seksu zadowoli także niejedną kobietę, bowiem stosunek bardzo dobrze wpływa na ich wrażliwą część ciała - macicę. Podczas seksu aktywowane są mięśnie dna macicy które, dobrze wyćwiczone, pomagają szybko odzyskać formę po porodzie czy w zwykłych infekcjach dróg moczowych. Każdorazowe współżycie wzmacnia te obszary mięśniowe, co ma jeszcze jeden ogromny plus - zwiększa odczuwanie przyjemności, a co za tym idzie, wielokrotnie potęguje orgazm.

7. Komfort psychiczny

Nie można pominąć tak ważnej sfery naszego organizmu, jakim są uczucia, a te mogą być bardzo dobrze pielęgnowane dzięki stosunkom seksualnym. Przygody erotyczne silnie wpływają na relacje między partnerami, budują poczucie bezpieczeństwa i bliskości, a to pozytywnie działa na komfort psychiczny. Zmniejsza się stres, w zamian czego wzmacnia się więź emocjonalną.

Więcej ciekawych artykułów

Na naszym blogu erotycznym znajdziesz więcej ciekawych artykułów o seksie:

Dodaj komentarz

 (z http://)